[NBA]詹姆斯：如今我的训练更多是在强化基础精益求精 不会增添新东西

作者：腾讯体育    浏览：   发表时间：2025-04-12 17:39:11

[NBA]詹姆斯：如今我的训练更多是在强化基础精益求精 不会增添新东西(图1)

4月12日讯 近日，湖人前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季第二集播出，詹姆斯与纳什谈及诸多话题。

当被问到他在休赛期的训练是增加训练内容还是打磨已有技术，詹姆斯说：“目前我更多的是在不断打磨一切，精益求精的阶段。是的，我没有处于增添模式，我对于自己的比赛基础感觉自如，但最重要的是打磨强化。所以，如果有一个夏天我觉得自己的投篮不是很好，比如接球就投，那么我就会花很多时间来练接球就投。如果某段时间我觉得自己的背身单打不够高效，那么我就会加练那方面。如果有段时间我的控球运球没有达到我的预期，我的运控永远不会达到纳什或欧文的级别，但我可以达到自己想要的程度，那么我就会加练一下运球。因此目前我主要是强化我的比赛基础技能。

“这取决于比赛需要什么，比赛需要我更多地发起挡拆吗？比赛需要我更多地去无球空切吗？比赛需要我更多地投三分吗？如今的比赛就是这样。你会打磨这些方面，从而让自己仍能打出效果。你仍然可以调整并适应比赛，具备成长心态。”

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